Nangungunang Mga Klase sa Oahu Yoga

Napakagandang karanasan!! 10/10 Hindi ko alam kung ano ang aasahan at ito ang naging alaala ko habang buhay.

Matagal ko nang nasa bucket list ang Paddleboard Yoga, kaya tuwang-tuwa ako na sa wakas ay nasubukan ko na rin ito sa Hawaii! 🌺🧘‍♀️🏄‍♀️Nakakapreskong simula ng umaga. Mas mahirap talaga ang yoga sa paddleboard kaysa sa inaasahan ko, pero mas naging masaya pa ito dahil doon! Kung nasa Honolulu ka, subukan mo talaga. Isa itong karanasan na sulit subukan! 💙✨

Yoga sa dalampasigan 🌊 Pinakamagandang lokasyon sa Waikiki 🫶 Sa umaga, may mga oras na may ambon, pero pagkatapos noon, lumitaw ang isang bahaghari 🌈 at masaya ito 🥰 Ang mga aralin ay nasa Ingles at Hapon. Gumaan ang loob ko. At saka, oras na ng mga aktibidad sa umaga. Pagkatapos ng aralin, pamamasyal, atbp. Lumabas ako. Simula ng araw, nakakabawi mula sa pagod, pakiramdam ko ay presko. 🫶

Mababasa ka, pero ang naiilawang paddle board ay napakalamig at ito ay isang kakaiba at kaaya-ayang karanasan. Si Kelsey, ang instruktor, ay nagbibigay ng nakakarelaks na sesyon ng pagmumuni-muni. Maaaring makaapekto sa karanasan ang lokal na lasa sa pampublikong parke ngunit kalaunan ay nakatagpo rin kami ng panloob na kapayapaan.

Naghahanap ako ng outdoor yoga experience na puwede kong pasukan dahil isang linggo pa lang akong pupunta sa Waikiki. Mas maganda ang klase kaysa sa inaakala ko! Napakabait ng instructor, at napakaganda ng tanawin. Ang paglubog ng araw ay parang isang bagay na hindi ko pa nakikita noon. Ang yoga ay nasa parke sa ilalim ng mga puno, at maririnig mo ang paghampas ng mga alon sa iyong hininga. Napakadaling mag-book ng klase at ang kanilang mga instructional video tungkol sa pagkuha ng mga direksyon para malaman kung paano ito matutuklasan. Lubos kong inirerekomenda!

Sampung taon ko na itong ginagawa. Paulit-ulit ko itong ginagawa! Napakabait ni Dr. Dennis. Ang saya talagang mag-isa. Gagabayan ka nila ayon sa iyong pisikal na kondisyon at antas ng araw, para makasiguro ka, at magaling sila sa wikang Hapon at halo-halo ang mga puns, kaya minsan lahat. Masaya ito palagi dahil umaapaw sa mga ngiti. Hindi matatag ang beach yoga sa buhangin. Kahit may strap. Maaayos mo ang iyong postura, At magaling ako dahil mas malakas ang aking mga binti. At higit sa lahat, ang beach sa umaga ang pinakamagandang yoga na magagawa mo habang nakikinig sa tunog ng kalmado at malungkot na mga alon. Ang asul na dagat at asul na kalangitan ng Hawaii at Paminsan-minsan, nakakakita ako ng bahaghari at nakakapagpapresko ng aking isip at katawan. Sang-ayon ako rito. Napakaganda rin ng indoor yoga.♡Hindi tulad ng beach, sa studio. Nag-eehersisyo ako ng aking core gamit ang mga bola at strap. Talagang inirerekomenda ko ang yoga lesson na ito!

Si Jody ang pinakamahusay na instruktor. Napakabait niya at ginawa niya itong isang masayang karanasan. Isa itong tunay na masayang pakikipagsapalaran sa Hawaii!

Ang saya! Nagulat ako na gumawa ako ng mga nakakatuwang pose kasama ang aming mga partner, 10/10 ang irerekomenda ko!

Ang galing ng klase! Sinubukan ko ang isang klase gamit ang ClassPass at sulit na sulit ito. Hindi ito ang inaasahan mo sa isang karaniwang klase ng yoga. Karamihan sa mga galaw ay ginagawa mo habang nakaupo sa bola para makapag-ehersisyo ka sa balanse at mapalakas ang iyong core habang nag-i-stretching at gumagawa ng iba't ibang pose. Mayroon ding mga strap (na nakakabit nang maayos sa mga dingding) at mga bar na nagbibigay sa iyo ng karagdagang estabilidad.

Mahusay ang komunikasyon namin ng hostess! Nagpraktis ang aming pamilya kasama si Olivia at nalaman naming mahusay ang kanyang pagtuturo para sa aming lahat at sa aming iba't ibang antas! Salamat!

Ang Island Flow Yoga ang talagang pinakamagandang natuklasan ko sa aking kamakailang pagbisita sa Kailua. Una sa lahat, literal na ganito: 1. YOGA 2. Sa DALAMPASIGAN 3. SA PAGSUSUNOD NG ARAW. Ang tatlong bagay na iyon ang dahilan kung bakit ito isang kamangha-manghang karanasan. Gayunpaman, si Maria ang aking instruktor at mahusay siya sa pagbibigay ng perpektong timpla ng kalmado at kapayapaan sa pamamagitan ng isang maagang yoga flow. Hindi masyadong mabilis, hindi masyadong mabagal, talagang isang magandang paraan upang simulan ang araw. Iba-iba ang bawat araw, mula sa panahon at mga indibidwal sa dalampasigan, hanggang sa bilis at pokus sa pagsasanay, ngunit palagi itong pambihira. Halimbawa na lang, isang umaga ay kami lang ang nasa dalampasigan at madilim at mahangin, pagkatapos ay malakas na ulan, pagkatapos ay tuyo at maaraw na may buong bahaghari at parang Disney na pagsabog ng mga ibon na sumasabog mula sa ilalim ng bahaghari. At lahat ng iyon kasama ang nakakarelaks na boses ni Maria at magandang pagsasanay sa yoga, ang langit na sumasabog sa kulay at ang mga alon sa dalampasigan. Talagang mahiwaga! Gawin ang iyong pabor at subukan ang Island Flow Yoga kung ikaw ay nasa lugar - at huwag mag-alala tungkol sa panahon, sulit ang lahat! Namaste!

Napakagandang karanasan, sa isang maliit na grupo. Napakaganda ng dalampasigan at napakatahimik ng dagat kaya makakapit ka nang maayos sa board.

Pinakamahusay na klase sa yoga kailanman! Kung ikaw ay nasa Hyatt Regency Waikiki o malapit lang – pumunta ka na! Napakadali lang mag-sign up sa waikikiyoga.com. Mahigit 30 taon na akong nagpraktis ng iba't ibang uri ng yoga at masayang nagulat sa kung gaano kaganda ang klaseng ito. Parang pinaghalong iba't ibang istilo ng yoga at floor Pilates. Nagsimula kami sa malalaking stability ball gamit ang mga strap para makatulong sa pagbabalanse. Masasabi mo bang, "Masaya!"? Oo nga!! :D Madalas akong gumamit ng mga stability ball at mga strap, pero hindi kailanman magkasama. Ang kombinasyon ay nagbibigay ng mahusay na kontrol at kakayahang makapag-stretch nang mas malalim. Gusto ko ang mga strap sa aking mga kamay habang nakaupo sa bola dahil pakiramdam ko ay maaari kong subukan ang mga bagay na hindi ko karaniwang susubukan. Muli, napakasaya! Mahusay na core workout at stretching na may suporta mula sa mga bola at strap. Si Dennis ay isang kahanga-hangang master instructor. Ginabayan ako ng kanyang boses sa mga galaw na parang isang musikal na sayaw na inaasahan ang aking kakayahan (o kakulangan) at tinuturuan ako habang naglalakbay. Siya ay napaka-pasyente at isang mahuhusay na guro. Muntik na akong hindi mag-sign up dahil marami akong mga pinsala sa iba't ibang estado ng paggaling. Bago ang klase, tinalakay ito ni Dennis sa akin. Napakahusay ng ginawa niya sa pagpili ng mga stretching at strengthening moves para magbigay ng magandang workout nang hindi nabibigatan ang mga pinsala ko. Pinahahalagahan ko ang kakayahan niyang gawin ito. Tila madali lang ito para sa kanya at tiyak na tanda ito ng isang mahusay na yoga instructor. Matagal na akong hindi nagkaroon ng ganito kagandang workout nang walang matinding sakit (isipin ang pag-indayog habang naglalakad pagkatapos nang mabilis). Salamat, Dennis! Kaya, kung nag-aalangan ka pa ring kumuha ng klase dahil parang nakakatakot – huwag kang mag-alala. Gagawin ni Dennis ang lahat ayon sa kakayahan mo, mahinahon, at nakapagpapatibay. Kailangan mong subukan ang yoga sa studio na ito na may masasayang stability ball, support straps, at salamin. Napakagandang kapaligiran sa yoga. Ang tunog ng talon (sa loob ng Hyatt atrium) ay humahalo sa musika ng yoga na nagbibigay ng perpektong payapang enerhiya. At, kahit na nag-iisa ako sa klaseng ito, magiging maganda itong gawin bilang isang pamilya. Ang kakayahan ni Dennis na umangkop sa mga pangangailangan ng kanyang mga estudyante, ang kanyang malinaw na pagtuturo, ang kanyang humor ("hayaan mong tumambay" habang nakabitin sa strap) at ang kanyang sigasig ay magbibigay sa inyong pamilya ng masaya at malusog na karanasan. Kung babalik ako rito kasama ang aking mga anak, magpapalista kami para sa isang sesyon ng pamilya! Ano pa ba ang masasabi ko, pumunta ka na lang! Matutuwa kayo sa ginawa ninyo! :D

Kailangang-kailangan ang Yoga Floats habang nasa O'ahu. Ang SUP Yoga ay isang tampok ng aking taon, na nagbigay daan sa malaking 5-0. Mula nang tumuntong ako sa board, nakaramdam ako ng kalmado at tagumpay. Ang payapang kapaligiran ng Magic Island ay lalong nagpadagdag sa katahimikan ng pagsasanay. Ang aming instruktor ay hindi lamang maalam sa yoga kundi napakahusay din sa pagtuturo sa amin kung paano magbalanse at magmaniobra sa mga paddle board. Ang paraan ng paggabay sa amin ni Kelsey sa bawat pose, na tinitiyak na ligtas at sinusuportahan kami, ay tunay na kahanga-hanga. Ang kanyang pagkahilig sa pagsasanay ay nakakahawa, na ginagawang mas kasiya-siya ang buong karanasan. Tinulungan kami ni Kelsey na magpakita ng kumpiyansa, dahil alam niyang kung kami ay mahuhulog, maaari kaming magkaroon ng malinis na tawa at muling gawin ang aming mga pose. Kung naghahanap ka ng kakaibang paraan upang hamunin ang iyong sarili, kumonekta sa kalikasan, at maranasan ang mga benepisyo ng yoga sa bago at kapana-panabik na paraan, sumama kay Kelsey sa Yoga Floats.

Ang saya-saya nito kahit hindi ka pa gaanong bihasa sa paddleboard o yoga, siguradong mag-eenjoy ka. Kahit nasa tubig ka, makikita mo ang Waikiki sa likuran at napakapayapa nito, ayos na ang lahat. Napakagaling ng instruktor. Lubos naming inirerekomenda, pagkatapos naming umalis, sinabi naming uulitin namin ito!

Nagkaroon kami ng kahanga-hangang restorative flow kasama si Johnathan. Medyo nahuhuli rin ang grupo ko sa klase at hinintay niya kami, na talagang maalalahanin. May lumabas na bahaghari sa dulo ng aming flow na talagang mahiwaga. Lubos na inirerekomenda ang pag-book ng karanasang ito!