I migliori corsi di yoga in Inghilterra

Domenica scorsa ho provato un bagno sonoro alla Soul Spa, una vera delizia… L'ambiente è molto rilassante, vengono forniti tappetini, cuscini e mascherine per gli occhi, il che è stato un grande vantaggio visto che dopo avevamo altri impegni a Bath e quindi non abbiamo dovuto portarci dietro nulla… È stata un'esperienza meravigliosa e ci tornerò sicuramente. Vorrei anche provare alcuni dei massaggi e delle terapie la prossima volta che visiterò Bath… anche il rapporto qualità-prezzo è ottimo.

Un'esperienza meravigliosa a un prezzo davvero ragionevole. Lo spazio in sé è tranquillo e incantevole e mi hanno fatto sentire eccezionalmente benvenuta e accudita. Lo consiglierei a chiunque abbia bisogno di un momento di calma, serenità e riflessione.

Che istruttore fantastico. Un corso favoloso sulla spiaggia. Magico. Facile da trovare e accogliente, visto che ero in visita per una conferenza.

Un'esperienza fantastica, l'istruttrice era molto gentile e, pur non essendo un'esperta di yoga, mi sono divertita moltissimo, soprattutto praticandolo all'aperto in mezzo alla natura.

La mezza giornata di immersione nella foresta ha superato ogni aspettativa: è stato meraviglioso immergersi nella natura con la guida esperta, divertente e delicata di Xenia. Mi sono sentita rigenerata!

Di recente ho partecipato all'incredibile e immersivo mini-ritiro di yoga e bagno sonoro tenuto da Xenia di Brighton Yoga presso la Stonerocks Farm, a Bolney. L'evento è stato una giornata ricca di esperienze ispirate alla natura, tra cui yoga all'aperto, un bagno sonoro e un picnic nella foresta accanto a un falò! Il terreno privato all'interno della fattoria comprende due ampie tettoie, un giardino di erbe aromatiche e fiori, un'area picnic/falò e armadietti per riporre gli effetti personali. La giornata è iniziata con una piacevole passeggiata intorno alla fattoria. Xenia ci ha guidato attraverso il vasto terreno e ci ha insegnato la raccolta stagionale di cibo. Ci siamo poi fermati in un'antica foresta per una breve meditazione, incredibilmente silenziosa e pacifica. Siamo stati ricondotti al terreno per la parte principale della giornata: una deliziosa lezione di yoga all'aperto, seguita da un bagno sonoro con Rosie. Il tutto con un sottofondo di canti di uccelli, farfalle e le pecore residenti in lontananza! Dopo il bagno sonoro, Xenia aveva pensato a tutto e aveva preparato un gustoso picnic con alcuni ingredienti che aveva raccolto. La sua focaccia al rosmarino è leggendaria! Era previsto pioggia, ma siamo stati fortunati ad avere una giornata limpida. Se avesse piovuto o fatto molto caldo, per fortuna c'erano molti ripari disponibili. Ho partecipato ad alcuni eventi di Xenia e non potrei consigliarli di più. Sono convenienti, vari, pieni di attività tranquille e me ne vado sempre con una sensazione di leggerezza e di aver incontrato persone meravigliose. Vorrei solo scattare più foto! Altamente consigliato!

La giornata dedicata al benessere, con yoga, bagno nella foresta e yoga tra gli alberi, è stata FANTASTICA. Io e la mia amica ci siamo divertite moltissimo. Xenia è stata eccellente e un'insegnante fantastica. La giornata è stata davvero rilassante e tranquilla, e abbiamo praticato yoga in un bellissimo prato, circondate da alberi con vista sulle South Downs. Xenia ci ha insegnato a raccogliere piante selvatiche e a usarle, e abbiamo concluso la giornata con un delizioso pranzo attorno al falò. La consiglio vivamente e ci tornerò sicuramente.

Che esperienza fantastica, la consiglio assolutamente. Io e mia figlia abbiamo partecipato alla sessione di yoga e "bagno nella foresta" e, anche se pratico yoga da molto tempo, farlo nel bosco in mezzo agli alberi è stata un'esperienza davvero speciale. Xenia era molto preparata sulle piante e sugli alberi, e ci è piaciuto molto assaggiare il suo sciroppo di fiori di sambuco fatto in casa. Ha messo a proprio agio tutti i partecipanti al gruppo.

Dopo un lungo e rigido inverno nell'Artico settentrionale, è stato come svegliarsi e ricaricare le batterie. Sole splendente, brezza leggera, il suono uniforme delle onde eterne dell'oceano, stare in equilibrio a piedi nudi sulla sabbia e infine un tuffo rinfrescante in mare. Grazie Xenia per questa magica lezione mattutina. Mi hai rallegrato la giornata!

Che modo meraviglioso di trascorrere una domenica! Xenia è un'ospite così adorabile, che offre un'esperienza fantastica, praticando yoga in cima a una collina con una vista mozzafiato, cercando cibo nei boschi (Xenia è molto esperta) mentre si osservano in silenzio i cervi e più tardi chiacchierando su un caldo fuoco con tè/caffè e spuntini. Il tempo è volato mentre eravamo lì e non ho potuto trovare difetti. Sicuramente mi unirò a un altro presto. Grazie per questa fantastica esperienza Xenia!

Un modo fantastico per trovare facilmente e comodamente un posto dove allenarsi nelle vicinanze. Ampia scelta, ottimi studi e prezzi accessibili. Sarà sicuramente il mio compagno di viaggio per i prossimi spostamenti.

Mia moglie voleva fare shopping, così ho deciso di cercare un'alternativa per poterci andare da solo e ho trovato quello che cercavo! Ho scoperto un abbonamento che mi dava accesso a diverse palestre in città. Ho deciso di lasciarla andare da sola per due pomeriggi, mentre io andavo alla Jubilee Hall e alla Kobox. Alla fine, tutti erano contenti, quindi lo rifarei sicuramente la prossima volta ;)

Una giornata fantastica a Londra. Il BODDY Pass è stato fantastico e ha offerto tantissime opzioni per il fitness. Un'esperienza fantastica e un must per chiunque a Londra voglia mantenersi in forma.

È stata un'esperienza nuova per me e l'ho provata con mente aperta. È stata molto terapeutica e rilassante. La sessione di un'ora mi ha permesso di sciogliere la tensione al collo e alla schiena. La meditazione guidata mi ha fatto addormentare leggermente, con un respiro regolare. L'atmosfera era tranquilla e la sedia comoda. La mascherina per gli occhi aiuta a concentrarsi meglio, grazie all'ascolto della meditazione guidata e dei suoni acustici delle campane tibetane. Mi è piaciuta molto la prima volta.

Mi sono addormentato in 10 minuti, è così tranquillo e rilassante che lo consiglierei dopo una giornata di shopping intensa per rilassarsi.

Raccomanderei senza esitazione Xenia per ospitare uno spazio dedicato al benessere. Xenia si è dimostrata competente, cordiale, flessibile e ci ha guidati con delicatezza attraverso una splendida esperienza di yoga dolce, immersione nella natura e creatività. La sua presenza giocosa e gentile ha contribuito a creare uno spazio inclusivo, accessibile e accogliente per tutti, indipendentemente dal livello di preparazione fisica. Abbiamo concluso la sessione creando insieme un bellissimo mandala naturale: un momento potente e rigenerante di connessione con noi stessi, con gli altri e con il mondo naturale. Raccomanderei caldamente questa esperienza a chiunque desideri rallentare, riconnettersi con se stesso e promuovere il benessere del team in modo significativo.